Wat te doen tegen schrale lippen en kapotte handen?

Het is weer winter en dat betekent dat je huid extra aandacht nodig heeft. Kou en droge lucht drogen je huid namelijk uit, irriteren en beschadigen deze. Dat merk je aan je lippen en handen. Heb jij last van schrale lippen en kapotte handen? Lees dan snel verder en ontdek wat je kunt doen aan schrale lippen en kapotte handen. Maar ook: wat gebeurd er nou eigenlijk precies met je huid in de winter

Wat doet kou en droge lucht met je huid?

Je huid bestaat uit verschillende lagen, waarvan de bovenste laag de hoornlaag is. Deze laag bestaat eigenlijk uit niets anders dan dode huidcellen. Deze dode huidcellen hebben echter wel een belangrijke beschermende functie. Ze houden namelijk vocht vast in de huid en schadelijke stoffen buiten. Niet zo gek dus dat de hoornlaag ook wel de huidbarrière genoemd wordt.

In de winter wordt de hoornlaag dunner en zwakker door de kou (buiten) en de droge lucht (binnenshuis). Dit komt doordat de bloedvaten in de huid zich vernauwen om warmteverlies te voorkomen. Het is dus eigenlijk gewoon een bescherming tegen de kou.

Hierdoor krijgt de huid minder zuurstof en voedingsstoffen aangevoerd. Ook produceert de huid minder talg, een natuurlijke olie die de huid smeert en beschermt. Door deze factoren verliest de huid meer vocht en wordt hij droger, schraler en gevoeliger .

Hoe verzorg je je huid in de winter?

Om je huid gezond en mooi te houden in de winter, is het belangrijk om je huidbarrière te versterken en te hydrateren. Hiervoor kun je onderstaande tips toepassen:

• Gebruik een milde zeep of douchegel om je huid te wassen. Vermijd producten met alcohol, parfum of andere irriterende stoffen. Deze zorgen ervoor dat je huid uitdroogt en beschadigd. Spoel je huid af met lauw water, want hoe lekker een hete douche ook is, heet water onttrekt juist vocht aan je huid.
• Breng na het wassen een vocht inbrengende crème aan op je huid. Kies een crème die geschikt is voor jouw huidtype en die ingrediënten bevat die je huidbarrière herstellen. Voorbeelden van voedende stoffen zijn onder andere ceramiden, cholesterol en vrije vetzuren. Smeer je huid minstens twee keer per dag in, vooral na het douchen of baden en voordat je naar buiten gaat.
• Bescherm je huid tegen de kou en de wind door je goed aan te kleden. Draag handschoenen, een sjaal en een muts om je handen, je hals en je hoofd te bedekken. Gebruik ook een verzachtende lippenbalsem om je lippen te beschermen en gehydrateerd te houden.
• Vermijd te veel blootstelling aan de zon, want ook in de winter kan de zon je huid beschadigen. Gebruik een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor en draag een zonnebril om je ogen te beschermen. Dat geldt vooral als je op wintersportvakantie bent.
• Drink voldoende water om je huid van binnenuit te hydrateren. Vermijd te veel alcohol, koffie en thee, want deze kunnen je huid uitdrogen. Eet verder gezond en gevarieerd, want je huid heeft vitamines, mineralen en antioxidanten nodig om te herstellen en te beschermen.

Wat te doen tegen schrale lippen en kapotte handen?

Heb jij elke winter last van schrale lippen en kapotte handen? Dan ben je niet de enige.  Dat komt omdat je lippen en handen namelijk minder talgklieren dan de rest van je huid hebben, waardoor ze sneller uitdrogen en barsten. Gelukkig kun je met een paar simpele huismiddeltjes je lippen en je handen verzorgen en genezen. Hieronder vind je natuurlijke middelen tegen schrale lippen en kapotte handen:

• Honing: honing is een natuurlijk middel dat je lippen en je handen kan hydrateren, verzachten en ontsmetten. Breng een dun laagje honing aan op je lippen of je handen en laat het een paar minuten intrekken. Spoel het daarna af met lauw water. Herhaal dit een paar keer per dag.
• Kokosolie: kokosolie is een plantaardige olie die je huid voedt, beschermd en herstelt. Het bevat vetzuren, vitamine E en antibacteriële stoffen die je huidbarrière versterken. Masseer een beetje kokosolie in je lippen of je handen en laat het intrekken. Doe dit elke dag, vooral voor het slapen gaan. Merk je dat je iets minder goed slaapt? Gebruik de kokosolie dan iets vroeger op de avond, want soms kan kokos opwekkend werken.
• Aloë vera: de Aloë vera plant staat bekend staat om zijn geneeskrachtige werking. Het sap van de aloë vera bladeren bevat vocht, vitamines, mineralen en ontstekingsremmende stoffen die je huid kalmeren, hydrateren en genezen. Snijd gewoon een aloë vera blad open en breng het gelachtige sap aan op je lippen of je handen. Laat het een kwartier zitten en spoel het daarna af met lauw water. Doe dit twee keer per dag.
• Suiker: suiker is een natuurlijk scrubmiddel dat je kunt gebruiken om je lippen of je handen te exfoliëren. Dit betekent dat je de dode huidcellen verwijdert, waardoor je huid gladder en zachter wordt. Meng een eetlepel suiker met een theelepel honing of olijfolie en wrijf het zachtjes over je lippen of je handen. Spoel het daarna af met lauw water. Doe dit één keer per week.

Wat moet je juist niet doen?

Er zijn ook een paar dingen die je beter kunt vermijden als je last hebt van schrale lippen of kapotte handen:

• Likken of bijten op je lippen: hierdoor maak je je lippen alleen maar droger en pijnlijker. Het speeksel in je mond bevat enzymen die je lippen kunnen irriteren en infecteren. Bovendien verdampt het speeksel snel, waardoor je lippen nog meer vocht verliezen. Op die manier kom je in een neerwaartse spiraal terecht en kunnen je lippen zelfs barstjes vertonen en gaan bloeden.
• Krabben aan je handen: een absolute no go, want hierdoor kun je je handen beschadigen en kunnen ze bloeden. Daarnaast vormen de beschadigingen een mogelijke bron voor infectie met bacteriën, met in het ergste geval een ontsteking tot gevolg. Probeer daarom je handen met rust te laten en gebruik een verzachtende crème of zalf om de jeuk te verminderen.
• Gebruik van agressieve producten: zoals in het begin al vermeld, vermijd producten die alcohol, parfum, kleurstoffen of andere chemische stoffen bevatten. Deze kunnen je huid uitdrogen, irriteren en allergische reacties veroorzaken. Kies liever voor natuurlijke of hypoallergene producten die je huid respecteren en verzorgen.

In de winter heeft je huid net iets andere verzorging en meer aandacht nodig. Door de kou buiten en de droge verwarmingslucht binnen verliest je huid meer vocht met schrale lippen en kapotte handen tot gevolg. Gelukkig kun je dit voorkomen door de juiste natuurlijke producten te gebruiken.