Tablets, tv’s en speelgoed dat piept, binnen spelen is verleidelijker dan ooit. Maar niets kan op tegen frisse lucht, lopen tot je niet meer kan en modderige schoenen en natte voeten na een namiddag in het bos. Toch is het soms een uitdaging om kinderen naar buiten te krijgen. Met deze tips lukt het zonder strijd.
Inhoud
Maak buitenspelen vanzelfsprekend
Hoe vaker kinderen buiten spelen, hoe vanzelfsprekender het wordt. Zorg ervoor dat de tuin of het park dichtbij zo vaak mogelijk beschikbaar is en maak buitenspelen een vast onderdeel van de dag. Na school even de benen strekken en stoom afblazen. Een halfuurtje voor het eten of gewoon lekker na het ontbijt jas aan en naar buiten. Een vaste gewoonte maakt het makkelijker dan elke keer opnieuw te moeten ‘overtuigen’.
Goed speelgoed maakt het extra leuk
Niet elk kind gaat vanzelf in bomen klimmen of fietsen. Soms helpt een klein duwtje in de rug, zoals leuk buitenspeelgoed. Een bal, springtouw of een stoere loopfiets kunnen net dat beetje motivatie geven. Ook voor de allerkleinsten is er genoeg speelgoed om buiten te ontdekken. Bij een online speelgoedwinkel vind je voldoende inspiratie om je kind naar buiten te krijgen met leuk speelgoed.
Speelgoed op maat van de leeftijd
Wat werkt voor een peuter, is niet per se spannend genoeg voor een kleuter of oudere kinderen. Kijk naar wat bij hun leeftijd past. Voor de allerkleinsten is een loopfietsje of toffe zandbakspulletjes ideaal. Speelgoed voor 2 jaar is vaak gericht op ontdekken en beweging. Oudere kinderen vinden glijbanen, steps of waterspelletjes vaak geweldig.
Geef het goede voorbeeld
Kinderen kopiëren gedrag dat ze zien van hun ouder(s). Zit jij liever binnen met een boek of achter een scherm? Dan is de kans groot dat zij hetzelfde doen. Zorg er daarom voor dat jijzelf het goede voorbeeld geeft en maak er een gewoonte van om samen een wandeling of een fietstocht te maken. Of ga gewoon even een balletje trappen met je kind. Niet alleen goed voor je kind(eren), maar ook voor jezelf om af en toe wat buitenlucht in te ademen en achter het scherm vandaan te komen.
Maak van buitenspelen een avontuur
Een gewoon ommetje maken is misschien wat saai, maar een speurtocht, een hindernissenparcours of een ‘geheime missie’ maakt het meteen spannend. Laat je eigen fantasie eens de vrije loop. Laat de kinderen schatten zoeken (een paar knikkers of een verborgen boodschap zijn al snel een motivatie om in actie te schieten). Bouw eens een tent in de tuin of verzin een spel (een nieuwe versie van the floor is lava misschien?). Laat je niet beperken! Buitenspelen hoeft geen gevecht te zijn. Met de juiste aanpak wordt het iets waar je kinderen straks zélf om vragen. En zeg nu eerlijk: een beetje frisse lucht en beweging is ook voor jou toch ook een goed idee?
*Uitgelichte afbeelding: ID 141155441 | Kids Playing Outside © Elizaveta Galitskaya | Dreamstime.com
